腹筋ローラー

【知らなかった】腹筋ローラーのコツ【パーソナルトレーナーさんから教わった】

パーソナルトレーニングでトレーナーさんから教わった腹筋ローラーを身体を痛めないでやる方法です。

パーソナルトレーニング