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ダイエット食

おいしいダイエット?寒天ゼリーで夢の3kg減量達成!

寒天ダイエットを1ヶ月継続してみた成果の報告です。1ヶ月で最大で3kg減りました!
パーソナルトレーニング

【筋トレ】InBodyのスコアが2ヶ月で4点上がった話【ジムの成果】

ジムでBIG3をやったことによって増えた筋肉と減った脂肪のお話。
リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーがゲームになる瞬間

運動するだけで精一杯なリングフィットアドベンチャーがゲームの顔をしだす瞬間の話。
リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーで痩せた話

リングフィットアドベンチャー1周目をクリアして10kg弱痩せた話です。体組成計買っちゃった!(課金)