リングフィットアドベンチャーが習慣になるまで

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーは発売日には買わなかった。

理由は、発売される前に買っていたFit boxingは続いていなかったから。「運動するゲームはスポーツマンがやるものであって運動嫌いのゲーマーがやるもんじゃないんだ!」って思ってたんですよ。もうすぐリングフィットアドベンチャーを買ってから1年経とうとしてる今は全く真逆の考えになってる。「こそリングフィットアドベンチャーの適性は高い!!」

最初はソフトを買ったことをだれにも話さなかった。

プレイ開始から3日目。壮絶な筋肉痛がきた。首が、寝違えたの?ってくらい痛くなった。最初の筋肉痛は首〜肩だった。左右に首を振ることができなくなる。すんごい…肩から筋肉痛になるとか初めてなんだけど…。内心笑っちゃうくらいびっくりしたので続けられる自信が一気になくなった。30日くらい続くまで人にリングフィットアドベンチャーやってることは言わないでおこう、ってその時に思った。

まずは1週間、次に2週間。とりあえず継続してみた。始めてから2週間は身体のどこかが必ず筋肉痛になってた。肩が治ったと思ったら腕・胸、それが終わったら太もも・背中って感じだった。

3週間目から筋肉痛はなくなって快適プレイが続く。そしてめでたく30日目を達成!ここでやっと仲の良い友人数人にリングフィットアドベンチャーを始めたことを報告。もう後には引けない…!

体組成計買っちゃった(課金)

3週間くらいやった時点で毎日汗だくだし、とにかくツラいのは確かだった。その頃には辛すぎて「体重は絶対変わるでしょうよ!」って確信に満ちていたので記録を取りたくなって体組成計をポチった。毎日乗ってると最初は体重が増えたけど、その後は減少傾向だった。後から気づいたけど、最初の2ヶ月は筋肉がついて体重が増えていたらしい。

そこから50日、60日、90日…くらいのタイミングでリングフィットアドベンチャーをやってることを周囲の人たちに話してみる。どんどん後には引けなくなってくる。90日目達成くらいには体重のグラフが完全に下り坂になっていてアプリのグラフを見るとモチベーションが上がっていった。ここまで来るとスマホゲームによくあるデイリーミッションやログインボーナスを消化するようにリングフィットアドベンチャーで運動するのが普通になる。

ゲーマーだから継続できた。

もともとハマったゲームはコツコツ遊ぶ性格だから続いてるのかも、って100日目達成のアチーブを取得した時にふと思った。リングフィットアドベンチャーは、ログボを切らさないタイプのゲーマーとの親和性は高いんだろうなぁ、と思いました。

最後に

継続してリングフィットアドベンチャー遊んでたら某通販番組みたいな、「履いてたズボンがこんなにぶかぶかに…!」みたいな写真が撮れたのでそれを公開します。ヒートテックを着てリングフィットアドベンチャー開始前に履いてたズボンを履いてるので肌は一切出てません。去年履いてたズボンは全滅です。買い直しの最中です。ウエストが何センチ減ったのかも書いときますね。

はいドーン…!

ウエストは12cm分減りました。

いまは高校生の頃に履いていたズボンが履けております。この話をするとたいてい高校生の頃のズボンがとってあることを驚かれたんですけど、今回驚くのはそこじゃない(笑)

170cm30代、学生時代運動嫌いだった者です。
運動?しなくていいならしないよ!?って心の底から思ってましたが、2019年年末にリングフィットアドベンチャーというゲームをプレイし始めて運動することが習慣化して約1年で10kg弱痩せることに成功しました!
そこからゲームをさぼっていたら6kgリバウンドし、2022年から食事に気を付けることと運動を再開。3月末から総合フィットネスジムにパーソナルトレーニングを頼みつつ通い始めました。
いまではなぜかバーベルを使ってBIG3をやったりしています。
最近はジムのプールでクロールの練習も始めました。
どうしてこうなった…(苦笑)

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